Psilijum ljuspice 1kg
3,700.00 rsd
Psilijum ljuspice su biljna vlakna, koriste se kao lek protiv opstipacije. Koriste se i za peciva bez kvasca. Pomaže apsorbovanju toksina stvaranjem sunđerasto želatinaste mase u crevima. Bubri u crevima i povećava svoj obim 35 do 50 puta upijajajući u sebe vodu, čisteći naslage iz nabora i pukotina na zidovima creva, vezujući za sebe toksine i izbauje ih napolje sa stolicom. Psilijum sadrži od 60%-70% više topivih vlakana nego ovsene mekinje.
Zdravstvene dobrobiti upotrebe psilijum ljuspica:
- Daje osećaj sitosti i tako pomaže kod dijeta.
- Pomaže u otklanjanju hroničnog zatvora.
- Pokreće “lenja creva”.
- Doprinosi smirivanju nebakterijskog proliva.
- Ublažujuće deluje u slučajevima iritabilnog kolitisa, ulceroznog kolitisa i sl.
- Doprinosi sniženju povišenog holesterola povezanog sa hroničnim zatvorom
Proizvod ne sadrži: veštačke boje, aditive, konzervanse, zaslađivače i gluten.
Dodaci ishrani se ne mogu koristiti kao zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu!
Distributer: The best of nature doo, Beograd – Zemun
U ponudi imamo i psilijum ljuspice 100gr i ljuspice psilijuma od 200gr.
Psilijum ljuspice upotreba
Psilijum ljuspice su biljna vlakna, koriste se kao lek protiv opstipacije. Koriste se i za peciva bez kvasca. Pomaže apsorbovanju toksina stvaranjem sunđerasto želatinaste mase u crevima. Bubri u crevima i povećava svoj obim 35 do 50 puta upijajajući u sebe vodu, čisteći naslage iz nabora i pukotina na zidovima creva, vezujući za sebe toksine i izbauje ih napolje sa stolicom. Psilijum sadrži od 60%-70% više topivih vlakana nego ovsene mekinje.
Često usled konzumiranja hrane koja oskudeva vlaknima, kao i neaktivnog načina života, dolazi do opstipacije odnosno zatvora. Takve namirnice dospevaju u debelo crevo i što se duže zadrže, veće su šanse da se natalože i otrovi. Psilijum ljuspice će pomoći u izbacivanju toksičnih materija iz tela.
Kada su u pitanju psyllium ljuskice upotreba im je veoma zastupljena u hrono ishrani. Pored prednosti za varenje i redovno izbacivanje štetnih materija, korisne su za regulaciju nivoa holesterola i pritiska.
Ukratko, smatra se da se psilijum ljuspice mogu upotrebljavati za:
- Regulisanje varenja
- Smanjenja nivoa holesterola
- Kontrolu apetita
- Kontroli dijabetesa
- Poboljšanju teksture hrane
- Detoksikaciji organizma
- Pomoć kod sindroma iritabilnog creva IBS
Način primene psilijuma
Psilijum ljuspice za detoksikaciju:
- Preporučeni dnevni unos je 1 supena kašika (5g) koja se rastvori u čaši vode, čaja ili soka.
- Ovako pripremljen napitak treba konzumirati što pre, pošto će psilijum nabubriti, a taj proces bi trebalo da se odvija u želucu.
- Preporučena količina napitka je 1-2 čaše dnevno.
- Potrebno je zatim dodatno popiti čašu vode i tokom dana unositi veću količinu tečnosti (6-8 čaša) da bi se postigao bolji efekat.
- Ovaj vid detoksikacije nije preporučljiv za decu, trudnice i dojilje.
Pravljenje hleba i peciva sa psilijum ljuskama:
- Psilijum ljuspice mogu da se melju, recimo u mlinu za kafu, da bi se dobio prah.
- U toj formi se koriste kao dodatak bezglutenskim brašnima.
- Testa sa bezglutenskim brašnom i psilijumom postaju više kao „prava“ testa, masa ostaje kompaktna i peciva se ne mrve.
- Takvim testima nije potrebno dodavati brašno koje sadrži gluten.
- Ljuspice zapravo sakupljaju vodu iz svog okruženja i od „nepovezane mase“ prave lepljivu, kompaktnu i želatinastu masu.
Prosečne nutritivne vrednosti na 100g
Nutrijent | Količina |
---|---|
Energetska vrednost | 189 kcal / 758 kJ |
Masti | 0,6 g |
Masti, uključujući zasićene masne kiseline | 0,1 g |
Ugljeni hidrati | 0,1 g |
Ugljeni hidrati, uključujući šećer | < 0,1 g |
Vlakna | 88,8 g |
Proteini | 1,5 g |
Ekvivalent soli | 0,1 g |
Psilijum ljuspice cena
Cena psilijum ljuspica varira u zavisnosti od gramaže, kvaliteta i proizvodjača. U Mangobiocentru možete kupiti psilijum po ceni od 3500-3800 rsd / kg, dok je cena psilijuma od 100gr izmedju 400-500 rsd, a 200gr od 800-900 rsd.
Gde kupiti psilijum?
Psilijum možete kupiti u našoj prodavnici Mangobiocentar na Zelenom vencu, ili poručiti u našoj online prodavnici zdrave hrane.