Top Food protein graška izolat 80% 1kg — 100% biljni vegan protein, neutralan ukus, bez glutena, 80g proteina na 100g

Protein graska IZOLAT 80% 1kg – Top Food

1,850.00 рсд

Top Food Protein graška IZOLAT 80% 1 kg — vegan biljni protein-izolat sa 80 g proteina na 100 g. Neutralan ukus, bez glutena, kompletan aminokiselinski profil (16 aminokiselina, svih 9 esencijalnih).

80 g proteina / 100 g praha
~22,4 g proteina po merici (28 g)
~13,68 g BCAA na 100 g (Leu+Ile+Val)
100% biljni izvor — vegan
Bez glutena, bez laktoze, bez zaslađivača
Veliko pakovanje 1 kg (~35 porcija)

Шифра производа: 3137 Категорије: Biljni proteini, Drugi makrobiotički proizvodi, VEGAN proteini i proteinska brašna Ознаке: BCAA, bez glutena, Biljni protein, Izolat, Neutralan ukus, Pea protein, Protein graška, Top Food, Vegan protein, Veliko pakovanje 1kg

Protein graška IZOLAT 80% 1 kg — Top Food, vegan

Protein graška izolat Top Food 1 kg je 100% biljni protein-izolat sa visokim sadržajem proteina — 80 g proteina na 100 g proizvoda. Neutralan ukus omogućava da se lako ukombinuje sa biljnim mlekom, smutijem, vodom ili u kuvanju (palačinke, hleb, namazi). Vegan, bez glutena, sa kompletnim aminokiselinskim profilom. Veliko pakovanje 1 kg za regularnu suplementaciju.

Šta je protein graška izolat

Protein graška izolat dobija se iz žutog graška (Pisum sativum) procesom hladne ekstrakcije i filtracije — uklanjaju se vlakna i većina ugljenih hidrata, ostavljajući koncentrisan biljni protein. Oznaka „80%“ se odnosi na udeo proteina u krajnjem prahu — što je tipičan visok nivo za „isolate“ klasu (za poređenje: koncentrat ima 50-70% proteina, izolat 80-90%).

Sastav i nutritivni profil

Sastav: protein graška izolat 80%.

Hranljiva vrednost	na 100 g	na 28 g (1 merica)
Energija	1424 kJ / 339 kcal	~399 kJ / 95 kcal
Masti	4,3 g	~1,2 g
— od kojih zasićene	1,9 g	~0,5 g
Ugljeni hidrati	2,1 g	~0,6 g
— od kojih šećeri	2,1 g	~0,6 g
Proteini	80 g	~22,4 g
Soli	0,8 g	~0,2 g

Aminokiselinski profil (na 100 g)

Sa etikete — kompletan spektar 16 aminokiselina, uključujući svih 9 esencijalnih:

Aminokiselina	g/100 g	Aminokiselina	g/100 g
Aspartic acid	9,08	Leucine ⭐	6,66
Threonine ⭐	2,83	Tyrosine	3,45
Serine	4,19	Phenylalanine ⭐	4,56
Glutamic Acid	13,8	Lysine ⭐	5,65
Glycine	3,09	Histidine ⭐	1,95
Alanine	3,30	Arginine	6,79
Valine ⭐	3,66	Proline	3,29
Methionine ⭐	0,76	Isoleucine ⭐	3,36

⭐ = esencijalna aminokiselina. Ukupno aminokiselina: ~76 g/100 g.

BCAA-i (razgranate aminokiseline) zbrojno: ~13,68 g/100 g (Leucine 6,66 + Isoleucine 3,36 + Valine 3,66) — značajne količine za podršku regeneracije mišića.

Način upotrebe

U 300 ml vode sipati jednu mericu (28 g) proteina graška.
Promešati dok se prah ne rastvori (najbolje šejker ili blender).
Konzumirati neposredno pre, posle treninga, ili kao međuobrok.

Alternativno:

U smutiju — sa biljnim mlekom, voćem, kakaom, čia semenkama.
U pekarstvu — dodatak palačinkama, mafinima, hlebu (5-15% mase brašna).
U namazima i sosovima — uz humus, kremasti namazi, salatni dressing.

Kome odgovara

Vegani i vegetarijanci — biljni izvor svih esencijalnih aminokiselina.
Sportisti i rekreativci — visok udeo BCAA-a (~13,68 g/100 g) za regeneraciju.
Osobe sa intolerancijom na surutku (whey) — bez mleka i laktoze.
Osobe sa celijakijom — proizvod nosi gluten-free oznaku.
Posni i fleksitarijanski režimi — biljni protein bez životinjskih sastojaka.

Pakovanje i čuvanje

Plastična kesa sa zatvaračem (resealable), neto 1 kg — približno 35-36 porcija od 28 g, što daje cca 1,5-2 meseca redovne suplementacije (1-2 merice dnevno). Čuvati na suvom mestu, dobro zatvoreno, daleko od direktne sunčeve svetlosti. Najbolje upotrebiti do datuma odštampanog na pakovanju.

Često postavljana pitanja (FAQ)

Koliko proteina dobijem po jednoj merici?

Jedna merica je 28 g praha. Sa 80% proteinskim sastavom, to daje približno 22,4 g čistog proteina po merici — komparabilno sa standardnom whey porcijom.

Da li ima neugodan ukus poput nekih biljnih proteina?

Ovaj proizvod ima „neutralan ukus“ — bez dodatog ukusa ili zaslađivača. Lagano graškast ukus je prirodan i intenzivan ako se meša samo sa vodom; preporučljivo je kombinovati sa biljnim mlekom, kakaom, bananom ili drugim ukusima.

Koliko BCAA-a (Leucine, Isoleucine, Valine) ima?

Ukupno ~13,68 g/100 g (Leucine 6,66 + Isoleucine 3,36 + Valine 3,66). Po porciji od 28 g: ~3,83 g BCAA-a, što odgovara potrebama većine rekreativnih sportista. Leucine kao „okidač“ za sintezu proteina je u dovoljnoj količini (>1,8 g/porciji).

Zašto je metionin nizak (samo 0,76 g/100 g)?

Metionin je limitirajuća aminokiselina u graškovim proteinima — to je tipično za biljne izvore. Praktično rešenje: kombinovati protein graška sa žitaricama ili semenkama (npr. čia, sirek), koje su bogate metioninom, ili sa drugim biljnim proteinima (rižin protein) za potpunije pokriće. U svakodnevnoj ishrani sa raznovrsnim hranom ovaj manjak nije problem.

Da li proizvod sadrži zaslađivače ili aditive?

Ne — sastav je 100% protein graška izolat 80%. Bez zaslađivača, bojila, konzervansa, aroma. Ako želite zaslađen i aromatizovan proizvod, pogledajte druge Top Food varijante (čoko-banana, kokos-lešnik).

Kada uzimati — pre ili posle treninga?

Obe opcije su valjane. Posle treninga (15-60 min) je klasičan „anabolički prozor“ za podršku oporavku. Pre treninga daje energiju i podiže amino-kiselinski pul u krvi. Za one koji ne treniraju — uz doručak ili kao međuobrok je dobar izbor da raspodelite dnevni protein.

Pogledaj i

Iz iste linije pogledajte aromatizovane varijante: Top Protein graška ukus čoko-banana 700g i Protein graška ukus kokos-lešnik 700g, kao i celu kategoriju VEGAN proteini i proteinska brašna.

Naziv: Protein graška IZOLAT 80% 1kg
Brend: Top Food (Pečat kvaliteta)
Pakovanje: kesa 1 kg sa zatvaračem (~35 porcija)
Poreklo sirovine: EU
Barkod: 8 607000 210617

Додатне информације

Тежина	1.05 кг
Brend	Top Food
Proizvođač	Rebirt d.o.o., Beograd
Tip	Protein-izolat (80%) iz žutog graška
Ukus	Neutralan
Sadržaj proteina	80 g na 100 g (~22,4 g po merici 28 g)
BCAA na 100 g	~13,68 g (Leu 6,66 + Ile 3,36 + Val 3,66)
Pakovanje	1 kg kesa sa zatvaračem (~35 porcija)
Vegan	Da
Bez glutena	Da
Bez laktoze	Da
Poreklo sirovine	EU